我射提高免疫力、抗氧化,磷虾油还有哪些新功

早春,昼夜温差大,刚开始是冷暖,是流感和各种炎症的爆发期。为了应对复杂多变的天气状况,很多人在这个时候主动补充膳食营养,提高免疫力。

免疫力是生物进化的产物,在我们身上起着重要的作用。所谓增强免疫力,就是通过一定手段增强自己的免疫力,从而保护机体免受侵害。在日常生活中,人们已经普遍认识到提高免疫力可以抵抗病毒入侵,尤其是在流感等疫情发生时,人们更注重提高自身免疫力。目前,可以增强免疫力的膳食营养有很多种,其中维生素C更受欢迎。

为什么维生素C能够增强免疫力?

维生素C可以增强免疫力,因为它参与并促进胶原蛋白的合成,促进脂质细胞能量的产生和转化,促进新陈代谢,特别是蛋白质代谢,提高身体的抵抗力,抵抗细菌和病毒的入侵,从而提高身体的免疫力。

维生素C还具有很强的氧化还原功能,保证细胞的完整性和正常代谢,从而发挥保护细胞膜、维持和巩固人体免疫功能的作用。

维C暗含“隐患”,自行补充需谨慎

虽然维生素C对增强免疫力有很好的作用,但是维生素C也有很多缺点。

首先,肾功能差的人不宜多服用维生素C,肾功能差的人长期服用维生素C,可能会引起胃酸过多,导致泌尿系统结石[1]。

其次,维生素C对维生素A有破坏作用,服用维生素C后会促进维生素A和叶酸在体内的排泄。因此,服用维生素C时,要注意维生素A和叶酸的适当剂量[1]。

另外,维生素C容易氧化,在铜离子等金属离子的情况下,氧化速度可以加快,维生素C会因快速氧化而失去生物功能[1]。

磷虾油能够增强免疫力

随着营养保健行业的发展,增强免疫力的补充剂层出不穷。与维生素C相比,维生素C成分单一,功能单一,存在诸多不足,从南极磷虾中提取的南极磷虾油不仅在提高免疫力方面优越,而且富含其他营养成分。与维生素C相比,南极磷虾油来源于天然南极磷虾,无任何副作用。

南极磷虾油是自然界中唯一的-3结合磷脂,是一种生物利用度高、抗氧化能力超强的天然活性多功能复合分子。因为磷虾油含有大量的Omega-3(EPA和DHA)多不饱和脂肪酸、虾青素、磷脂和胆碱,对增强人体免疫力有很好的效果。

首先,南极磷虾油中的Omega-3可以替代细胞膜磷脂中的花生四烯酸,减少花生四烯酸衍生的炎症介质,减轻炎症反应,通过影响酶或细胞因子的基因表达,抑制促炎因子的产生,调节粘附分子的表达,从而调节免疫功能。

此外,富含南极磷虾油的虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂,抗氧化能力强,是维生素c的6000倍,能明显促进脾细胞产生抗体的能力,刺激体内免疫球蛋白的产生,并具有很强的诱导细胞分裂的活性,具有重要的免疫调节作用。