术后恢复吃什么好?看看蛋白粉的功效与作用_兰

刚做过手术的人会相对虚弱。大手术和小手术都会极大地损害它们的生命力。手术后,想要快速康复的人需要补充营养。合理的膳食摄入是促进术后快速康复的关键。那么什么对术后恢复有好处呢?尝试以下食物:

1、牛肉

牛肉比猪肉蛋白质含量高,脂肪含量低,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。瘦牛肉特别适合病人或接受过手术的人在修复组织和补充失血时食用。

2、黑豆

豆制品的营养非常丰富,其中黑豆是蛋白质含量最高的豆类。黑豆含有人体所需的脂肪酸,其中生物素、大豆黄酮和磷脂含量丰富。黑豆是一种温暖的食物。手术后吃黑豆有助于伤口恢复。

3、鲈鱼

花鲈富含可消化蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B2、钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为喝黑鱼汤也能促进伤口愈合。

4、鸡蛋

鸡蛋是极好的补充品,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养成分。手术后,人体非常虚弱,大量营养物质将会流失。每天吃适量的鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质和其他营养元素。

5、水果

手术后的病人适合吃香蕉和苹果等水果。

香蕉更容易消化,有清热的功效。有些病人手术后会便秘。这个时候吃香蕉通常很方便。然而,你应该注意吃香蕉。未吃完的香蕉会加剧便秘。

苹果能充分补充人体术后所需的营养,是一种非常健康的水果。苹果中维生素和矿物质的含量非常高,可以保护血管。此外,苹果也是方便的好食物。经常吃苹果可以清理肠道并排出毒素。手术后吃苹果也是一个不错的选择。

从以上食物中也可以看出,为了术后更好的恢复,应该注意蛋白质的摄入。蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分,皮肤自然包含在其中。补充高质量的蛋白质有助于加快伤口愈合。此外,蛋白质还参与免疫系统中免疫细胞和免疫因子的合成。更多的蛋白质补充剂有助于增强人体免疫力,从而有助于切口术后更好地恢复。

手术后,人们的吸收能力普遍较低,从食物中获得的量往往不足,这就需要蛋白粉的作用和功能。蛋白粉是由植物蛋白、动物蛋白或两种组合加工而成的膳食营养补充剂,能有效补充人体蛋白质,尤其适合术后人群食用。这里我们推荐汤臣北健蛋白粉。

汤臣北健蛋白粉是由优质原料制成。用于动物蛋白的浓缩乳清蛋白是从“世界优质牛奶带”新西兰进口的,远离污染严重的大陆。用于植物蛋白的大豆分离蛋白来自东北黑土中的非转基因大豆。两种优质蛋白质科学搭配,蛋白质含量达到80%,吸收率达到90%以上,蛋白质含有人体必需的9种氨基酸,营养全面,价值较高。每天只需要一把小勺子来补充身体所需的蛋白质营养。坚持进食可以提高免疫力。